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骨粗鬆症を予防する食べ物は?原因は何?

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栄養

年を取ると骨がもろくなって、ちょっとつまづいただけでも骨折する危険性があります。 特に女性は閉経後に骨粗鬆症になりやすいとも言われています。   骨折するとそのまま寝たきりになる可能性も高いので、今からでも骨を・・・

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