疲れた時のチョコレートは気持ちがほっこりとして癒されますよね。 食べ慣れたチョコレートもいいのですが、たまには自分へのご褒美に高級ショコラを買うこともあります。   そんな、チョコレートとショコラの違いは何なの・・・

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先日炒り卵を作っていたら、スクランブルエッグと言われてしまいました。 日本語で炒り卵、英語でスクランブルエッグ？   どちらも溶き卵を炒めて細かくしたものだと思うのですが、「炒り卵」「スクランブルエッグ」の違い・・・

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実は後ろ向きに歩くことでダイエットになるそうです。 後ろ向き？ってよく分からないのですが、痩せられるのなら知りたい！   そんな、後ろ歩きに歩くだけで出来るダイエットの方法や効果は？   ということで・・・

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知り合いが朝早くから出掛けていきましたが、「海釣りしながら痩せてくる～」と言って出ていきました。   どうして海釣りで痩せるの？そもそも海釣りって座って魚がかかるのを待つだけよね？ そんな、海釣りだけでダイエッ・・・

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近年キックボクシングやボクササイズなどに通ってエクササイズをする一般の方が増えました。   そんな中で、最近特に人気が高まっているのが「ボディコンバット」というエクササイズだというのですが皆さんご存知でしたか？・・・

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きれいな女優さんやモデルさんなど、いつまでも若々しく良いスタイルをキープされている著名人はたくさんいます。 そんな彼らが密かに欠かさず行なっているとも言われている美容注射やダイエット注射です。   私たち一般人・・・

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日本人は睡眠時間が短いということはすでに様々なメディアでも話題になっています。   その短睡眠はダイエットにも弊害があるということをご存知でしたか？ 睡眠の質を上げることで健康はもちろん、ダイエットにも効果があ・・・

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皆さんはオチョダイエットをご存知ですか？ お笑い芸人のバービーさんが実践して効果を出したことで話題になっているダイエットだそうです。   そんなバービーさんが成功した「オチョダイエット」とは、どんなダイエット方・・・

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こんにゃくと言えば黒いつぶつぶの入ったグレーなこんにゃくを思い浮かべますが、白いこんにゃくもありますよね。   そんな、こんにゃくの白や黒と色の違いで栄養は違うのでしょうか？   ということで今回は、・・・

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4人に1人の割合で高血圧が悩まれているアメリカで、近年話題になっているダイエット法があるそうです。 コレステロール値をコントロールすることができるようになるTLCダイエットもその一つ。   そんな、「TLCダイ・・・

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