健康に過ごすためにはビタミンが必要です。野菜や果物などから積極的に摂りましょう、と言われるビタミン。   ビタミンAやBなどいろいろな種類がありますが、水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンって聞いたことありませんか？・・・

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近所に天然酵母のパン屋さんがオープンしました。ちょっとおしゃれで、ちょっとお高い天然酵母のパン。 市販のパンはイースト菌を使っているのですよね？   どちらもパンを作る時に必要ですが、なんとなく天然酵母の方が高・・・

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何歳になってもメロンには高級なイメージがありますよね。子どもにとっては憧れのメロン。 思い切ってメロンを買って、食べ頃を狙って切ったつもりが固かった！   そんな固いメロンを美味しく食べる方法ってあるのでしょう・・・

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夏が近づいてきましたね。 薄着になるこの季節、今からでも遅くない！ダイエットに励む人が増えるこの頃。   そういう私もダイエット再挑戦中ですが、ダイエット中ってなぜか眠くなりませんか？ ダイエットと眠気って何か・・・

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お料理教室で、水には軟水と硬水があると説明された後、硬水の試飲をしました。 ミネラルが豊富で体にいい、と聞いたのですが、日本人の中には硬水で下痢になる人もいるそうですね。   海外では硬水が珍しくないそうですが・・・

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2018年5月22日放送の「この差って何ですか?」では、 寿司屋のネギトロにはネギがのっているのに、スーパーで売っているネギトロにはネギがない…なのに、ネギトロっていう、この差って何？ と、ネギトロにネギがないのに「ネギ・・・

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体の健康は腸内環境が大切。 腸内環境がいいと、自己免疫力がアップして、風邪などの病気になりにくい。 腸内環境が大切とはよく聞きますよね。   善玉菌を増やすためには乳酸菌を摂ろう！ビフィズス菌を摂ろう！とよく聞・・・

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ダイエット、と聞くとサウナスーツを着た女性を思い描くのは私だけではないはず。   でも、実際のところサウナスーツどんな効果あるのでしょうか？ また、サウナスーツの着方や、洗濯は同じでいいのでしょうか？ &nbs・・・

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皆さん嫌いな食べ物はありますか？ 体にいいとはわかっていても、嫌いなものは嫌いなんですよね…   人によってはその食べ物を食べるだけで吐いてしまうという事も。   しかし、なぜ嫌いな食べ物で吐くのでし・・・

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置き換えダイエットが続けられない方向けに、カップヌードルの日清が「日清カミングダイエット」を発案したようです。   そんな、日清カミングダイエットとは？   ということで今回は、日清カミングダイエット・・・

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