ブラックジンジャーとは？ダイエット効果とは？副作用無いの？

ブラックジンジャーって知っていますか？

黒い生姜、ですがダイエットに効果があるそうです。

そんな、ブラックジンジャーのダイエット効果とは？

また、ブラックジンジャーに副作用だったりデメリットは無いのでしょうか？

ということで今回は、ブラックジンジャーの効果や気になる副作用について調べてみました。

ブラックジンジャーとは？ダイエット効果・副作用は？

ブラックジンジャーとは、タイ原産のショウガ科の植物です。

（画像引用元：diet.ryoridanshi.net）

別名クラチャイダムやガチャイダムとも呼ばれ、タイでは民間薬としても有名な植物です。

見た目は普通の生姜ですが、切ってみると断面が黒に近い紫色で、ブラックジンジャーと呼ばれています。

ブラックジンジャーは太りにくく痩せやすい体作りのダイエット効果があります。

ブラックジンジャーには消化を助ける働きがあるので、お菓子や炭水化物などを食べても消化を促進し、代謝バランスをよくする働きがあります。

さらに体内の余計な脂肪を燃やす働きもあり、食べたものを消化促進して体内の脂肪を燃やす太りにくく痩せやすい体を作るのに適した食材なのです。

ポリフェノールも含まれていて、抗酸化作用によるアンチエイジング効果が期待で、シミやシワなどの美容にもいい、素晴らしい効果が期待でます。

さらにショウガなので体内の血行を良くする働きもあり、血行が良くなると体の隅々まで血液が流れ、冷え予防にも役立ちます。

冷えからくる代謝不良や肩こり、頭痛などの解消にも役立ちます。

ブラックジンジャーは自然の植物なので、副作用の心配はありません。

タイ原産ですが、沖縄でも作られているので気になる人は国産のブラックジンジャーを求めるといいですね。

植物なので副作用はありませんが、食べすぎはよくありません。

特にアレルギー体質の方は医師に相談しておくとより安心です。

ブラックジンジャーの成分で消化を良くして、体内の脂肪を燃焼していくためダイエットに効果が期待できます。

食べても消化できる体内の脂肪も燃やす。

太りにくく痩せやすい体作りができるってステキですよね。

でもスーパーでブラックジンジャーを見たことがないので、手軽なサプリメントから試してみようかな。

これで痩せられたらうれしいですね。

せばな～