「ダイエット」の記事一覧

なんとかして、楽に痩せられる方法がないかな～？とズボラな私。 痩せたいけれど無理はしたくない。そんな時に聞いたのが腹巻ダイエット。   そんな、腹巻をするだけで痩せられるの？ どんな効果があって方法は？ &nb・・・

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知人が数ヶ月前にちょっといいロードバイクを買った！と自慢されたのですが、今度は食事やお酒などは減らしてないのに体重が10kgも落ちたと自慢されました。   そんな、最近流行りのロードバイクはダイエットにも効果が・・・

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奥様方から火がついた韓流ブームは今や女子中高生にまで広がり、多くの女性が韓流スターの生活スタイルを参考にしていますね。   そこでブームになっているのが「オルチャンダイエット」らしいのですが、私はそこまで韓流ブ・・・

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学生時代部活動の基礎トレの一つに逆立ちを3分間するというものがありました。   最近「逆立ちダイエット」をしているというSNS投稿をみかけて、これなら私にもできるのでは？！と思ったのですが、逆立ちダイエットはど・・・

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先日健康オタクの同僚から「これからはアスレチックフード」と言われました。   私はアスレチックと言われて思い浮かべるのは公園などにある遊具施設なのですが、アスレチックフードとはどのようなものなのでしょうか？ &・・・

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年末年始、特にお正月はいろいろと食べたり飲んだりが続きますよね。 そのあとの1月7日には七草粥をたべます。   美味しいものを一杯食べてきたのに、どうして1月7日に七草粥を食べるのでしょうか？ 「七草粥が正月太・・・

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先日TVを見ていたら「きゅうりダイエット」が紹介されていました。   きゅうりと言えば世界一栄養のない野菜などと言われることもあるのにダイエットができるのでしょうか？   ということで今回は、きゅうり・・・

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最近、睡眠を活用したダイエット「オーバーナイトダイエット」が欧米では医療機関も認めるダイエット方法として話題になっているそうです。   寝るだけでダイエットができるなんて画期的だと思いますが、「オーバーナイトダ・・・

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先日TVを見ていたら、3%ダイエットの特集をしていました。 健康効果が高くリバウンドもしにくい、ということなのですが本当なのでしょうか？   そんな3%ダイエットの方法や効果は？   ということで今回・・・

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先日、自宅のポストに近所のフィットネスクラブの広告が入っていました。   「ジャザサイズ」をお勧めする広告だったのですが、私は以前に知人がジャザサイズに挑戦して効果がなかったという話を聞いていたのです。 &nb・・・

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