ダイエット中でも近所や職場の近くのコンビニでご飯を済ませることってありますよね。

 

実はファミリーマートはただ便利なだけでなく、ダイエット中におススメのメニューの宝庫でもあるって知ってましたか?

そんなファミリマートでダイエットに使える商品とは?

 

ということで今回は、ファミリーマートでダイエット向けのメニューを調べてみたのでご紹介します。


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ファミリーマートでダイエットメニュー・商品は?

ライザップコラボ

ファミリーマートはライザップとのコラボ商品を取り扱っていますので迷ったらライザップコラボを選べば間違いありません。

結果にコミットするライザップが監修した商品はどれも糖質を控えて作られています。

ファミリーマート ダイエット
(画像引用元:https://www.family.co.jp

手で持って手軽に食べやすいサラダチキンバーは大人気で売り切れ続出。

カップラーメンや冷凍麺などでも糖質10g以下に抑えられています。

 

さらにプリンやレアチーズケーキなどのスイーツも糖質10gに抑えられているものが豊富で、ストレスを溜めずに糖質制限することができます。

スーパー大麦バーリーマックスシリーズ

近年大麦のダイエット効果が注目を浴びていますが、注目されるよりもずっと前から大麦が使用されていたのがファミリーマートのスーパー大麦バーリーマックス商品です。

ファミリーマート ダイエット
(画像引用元:https://kumiko-jp.com

オーストラリアの国立研究機関が開発したスーパー大麦バーリーマックスは普通の大麦に比べて2倍の食物繊維、4倍のレジスタントスターチを含んでいます。

 

そのため糖質や脂質の吸収が抑えられ、腸内環境が良くなるので太りにくい体質になることができるのです。

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チキンステーキ

ファミリーマートのチキンステーキはダイエットに最強の商品です。

ファミリーマート ダイエット
(画像引用元:http://image.space.rakuten.co.jp

最近ではどこのコンビニでもレジ横の保温器でフライドチキンなどのホットスナックを販売していますよね。

糖質制限という意味ではフライドチキンは糖質10g程度でタンパク質の補給にも役立つので、利用する方も増えていると思います。

 

ファミリーマートには更にカロリーもオフできる「チキンステーキ」が存在し、103gの鶏肉は糖質3.6g、カロリーも238.8kcalなので糖質制限はもちろんカロリー制限も可能です。

ファミリーマートでダイエット!メニュー・商品おすすめ!

食事制限がきついと評判のライザップとのコラボ商品は信頼性が高く、一目でわかるパッケージデザインで迷った時には有難い存在です。

 

ファミリーマートならライザップ商品を利用すればダイエットに最適なメニューが得られるという安心感がありますね。

 

みなさんも、近所にファミリーマートがあるならばダイエットとして有効活用していきましょう!

 

せばな~