ダイエットサプリメントは今や星の数ほど世の中に出回っていますが、信憑性がないものも同じ数ほどとも言われています。

 

その中で危険なほどダイエット効果が期待できるとも、全く効果がないとも賛否両論のサプリメント「グレイトシェイパー」をご存知ですか?

 

そんな、グレイトシェイパーの効果や、本当に痩せるのでしょうか?

 

ということで今回は、グレイトシェイパーの効果や、危険性や効果は本当にあるのか調査したいと思います。


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グレイトシェイパーは危険で痩せない?飲み方や効果は?

グレイトシェイパーとは?効果は?

グレイトシェイパーは「吸収無効化痩身法」を実現し、脂肪をためにくく燃焼しやすくするダイエットサプリメントです。

グレイトシェイパー 飲み方
(画像引用元:https://kuchikomi-diet.com

 

主な成分は白インゲン豆のエキス、ギムネマ、サラシア、コレウスフォレスコリなど、食事の糖分と脂肪の吸収を防ぐ効果があると言われている素材です。

 

食事で摂取した栄養分が吸収されなければ、体は自然と蓄えている脂肪を消費してエネルギーに変えます。

 

さらに黒こしょうやブラックジンジャーなど、体温や血流を上昇させる成分も含まれているので、脂肪が燃焼しやすい状態になります。

この相乗効果で1週間で10kgもの減量も可能だと言われています。

グレイトシェイパーの効果で痩せる?痩せない?

グレイトシェイパーは「吸収無効化」とは言われますが、摂取したカロリーの全てを無効化するわけではないので食べ過ぎれば効果はありません。

 

元々摂取カロリーや甘いものばかりを食べて肥満傾向にある人が摂取カロリーが減ればすぐに効果も見られるかもしれません。

 

しかし、普段から食事や生活に気をつけているヘルシーな人が飲んでも元々の摂取カロリーが少なかったり、サプリメントを飲んでいるからと気が大きくなって食べすぎると効果が少ない可能性があります。

 

サプリメントはあくまでも栄養を補うのが目的で、グレイトシェイパーも同様です。

軽い食事制限や運動を元に補助として取り入れる、十分な睡眠を心がけるなど、根本的な体質を変えていくことでダイエットの実現が期待できます。

 

逆に飲み過ぎやハードな食事制限と組み合わせることで痩せすぎてしまう人もいるようです。

 

そのため、自分の体重や体型としっかり向き合って上手に取り入れることが重要です。

また、グレイトシェイパーを語った類似の粗悪品なども出回っているようですので購入の際は信頼のおける場所で購入するように気をつけましょう。

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グレイトシェイパーの効果的な摂り方

  • 食事の30分前くらいに飲んで食事の摂取カロリーを無効化する
  • 食事のバランスをよく、カロリーは抑える
  • 適度な有酸素運動や筋肉トレーニングを取り入れる
  • 十分な睡眠をとる
  • 体重管理をしっかり行い、痩せすぎには注意する

グレイトシェイパーは危険で痩せないは嘘?飲み方と取り扱いが問題!

世の中に溢れかえっているサプリメントの数々。

どれも一つ一つの宣伝文句を見れば効果が期待できそうな言葉が並んでいますが、過信は禁物です。

 

やはり食生活や生活環境から健康になる工夫は大切で、補助的な位置付けでサプリメントを用いるのが良いのではないかと思いました。

 

せばな~