かぼちゃの種の食べ方?血液サラサラの栄養?料理して食べる?

ハロウィンで使われる食材かぼちゃ。   前回はかぼちゃで一般的に捨てる部分、「わた」栄養・食べ方を紹介しました。 ⇒かぼちゃのわたの食べ方?βカロテン5倍の栄養?利用・料理方法は?   今回は同じく、 … 続きを読む かぼちゃの種の食べ方?血液サラサラの栄養?料理して食べる?