最近急激に店舗を増やして知名度も上がってきているコストコ。

利用したことある!良く利用してる!という方も多いですよね?

 

そんな便利なコストコですが、ダイエットにも便利な商品は無いのでしょうか?

 

ということで今回は、ダイエットに便利なコストコの商品を紹介したいと思います。

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コストコでダイエットメニュー・商品は?

Nuttelexファットスプレッド

Nuttelexのファットスプレッドはいわゆるマーガリンのようなもですが、近年健康に良くないとされているトランス脂肪酸や遺伝子組み換え食品、ラクトース(乳糖)などの10項目をクリアしています。

コストコ ダイエット
(画像引用元:https://costcotuu.com

 

バターとして使うのはちょっと物足りないという方もいますが、お料理やお菓子作りの材料にすれば申し分ありません。

1kg入りで580円なのに健康にも良いというのが有難いです!

KIRKLAND Ancient Grainsオーガニックグラノーラ

コストコ ダイエット
(画像引用元:https://images-na.ssl-images-amazon.com

添加されているビタミンE以外の全ての原材料が有機食品のグラノーラです。

 

有機オーツ麦、有機ホラーサン小麦、有機スペルト小麦、有機アーモンド、有機イヌリン、有機キノア、有機アマランサス。

このグラノーラを食べるだけで7種類の栄養豊富なスーパーグレインが摂取できるのでダイエット中の栄養補給にピッタリです。

もちろん、1kg入りで1098円という破格のお値段も人気の秘密です。

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ピンクベビー ココナッツウォーター

コストコ ダイエット
(画像引用元:https://www.zaikoban.com

 

カリウムが豊富に含まれているので老廃物の排出と代謝を高める効果があるココナッツウォーターは栄養価も高く飲む点滴とも呼ばれています。

 

日本で市販品として販売されているココナッツウォーターは飲みやすさを重視して糖分や香料などが添加されているものが多いです。

 

コストコで販売されているピンクベビーのココナッツウォーターは純粋なココナッツウォーター100%なので、ダイエットにココナッツウォーターを考えているなら迷わず買いに走りたくなる商品です。

カナダ産三元豚 ヒレ真空パック

コストコ ダイエット メニュー
(画像引用元:https://costcotuu.com

オーガニック大国カナダの三元豚は成長ホルモンや畜産薬剤を使用しない環境で元気に育っています。

 

そして、ヒレ肉なら100gあたり115kcalと低カロリーなのでダイエット中には欠かせない部位ですが、コストコのヒレ肉は柔らかくて食べやすいのも特徴です。

 

1kgオーバーでの販売なので、1人暮らしやご夫婦2人の家庭には多すぎるようにも感じますが、100g辺り99円程度の破格のお値段でセールも時折行われます。

 

小分け冷凍など、上手に活用すればダイエットはもちろん家計にも嬉しいですね。

STIR FRY VEGETABLE BLEND

コストコ ダイエット メニュー
(画像引用元:https://images.costcobusinessdelivery.com

忙しい現代人の野菜不足を手軽に解消できるのがコストコの冷凍ベジタブルミックスです。

カット済みのブロッコリー、パプリカ、いんげん、たまねぎ、人参、マッシュルーム、スナップエンドウ、さやいんげんなどが2.49g入っています。

 

電子レンジで温めればホットサラダとして食べられますし、フライパンで炒めれば野菜炒めができます。

 

材料を揃える・洗う・皮を剥く・切るなどの手間gあ省けて、たくさんの種類の野菜を手軽に食べられるのは忙しい現代人のダイエット中にぜひ活用したい商品です。

コストコ商品をダイエットに活用!メニュー豊富で便利!

外国の食べ物で、量もカロリーも多いものばかりだと思い込んでいたコストコですが、ヘルシーな食品もたくさん揃っているんですね。

 

それに、大容量の分お値段もお安いので、まとめ買いして少しずつ消費すれば家計のダイエットにも役立ちます。

 

みなさんも、近所にコストコがあるのらもっと上手にダイエットに活用していきましょう!

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