SNSからブームに火がついた無限レシピ。

私の2017年の食卓は無限レシピのオンパレードでした。

 

そんな簡単で美味しい主婦の味方、無限レシピはどんな食材・料理があるのでしょうか?

 

ということで今回は、無限レシピの種類を集めてみたのでご紹介します。


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人気な無限レシピシリーズの食材まとめ!

ピーマン

無限レシピシリーズ
(画像引用元:https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com

まずは定番・王道・起源の無限ピーマン。

作り方もいたって簡単です。

 

ピーマンを細切りにして耐熱容器にツナ、ごま油、鶏がらスープの素、塩胡椒を軽く混ぜ合わせて、電子レンジで温めるだけ。

 

こんなに簡単にできるのに、これさえあればピーマン嫌いの子供でもモリモリピーマンが食べられるなんていう話もありましたよね。

 

私も緑のピーマンだけでなくカラーピーマンを使ったり、自家製のツナを使ったりとアレンジしつつ頻繁に食卓に上げてしまいます。

人参

無限レシピ 人気
(画像引用元:https://img.cpcdn.com

人参もツナの油分で栄養価がアップするのでおススメの食材です。

 

沖縄の「シリシリ」の感覚でアレンジもできてとっても便利です。

 

作り方はピーマン同様、細切りにして耐熱容器にツナと調味料と一緒に電子レンジにかけるだけで、本当に簡単!

キャベツ・はくさい

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(画像引用元:http://mariegohan.com

1玉買うと余ってしまうことも多いキャベツや白菜ですが、無限調理したら1玉じゃ足りないほど使いやすいです。

 

基本の作り方はピーマンと同じですがキャベツや白菜の場合、電子レンジにかける時にラップをしないと水っぽくなりにくくなります。

 

粗熱が取れたところにマヨネーズを和えるアレンジもおススメです!

豆苗

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お安く手に入って栄養豊富な豆苗も、無限豆苗でモリモリ食べちゃいましょう!

 

豆苗は生のまま、切ってツナと調味料と和えるだけでいいので更にお手軽です。

もやし

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(画像引用元:https://img.cpcdn.com

家計のお助け食材の1つであるもやしですが、無限もやしにしてしまったら食べ過ぎで逆に家計を圧迫してしまうかも?!

 

簡単に1品できて大豆のイソフラボンも摂取できて、主婦には一石二鳥のレシピですね。

 

作り方はピーマンと全く同じで、耐熱容器にツナ、ごま油、鶏がらスープの素、塩胡椒を軽く混ぜ合わせて、電子レンジで温めるだけ。

切る手間が省けるのでさらにお手軽です。

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きのこ

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ダイエットにも嬉しいきのこを使えば、食べ過ぎちゃってもヘルシーで罪悪感なし!

食物繊維の効果で便秘解消にもいいですね。

 

きのこも耐熱容器にツナと調味料と一緒に入れて電子レンジにかけますがラップはしなくてOKです。

合わせ技もおススメ

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(画像引用元:http://blog-imgs-100.fc2.com

そもそも無限レシピは、あと1品欲しい時に!というコンセプトのお料理ですが、複数の食材を合わせた無限メニューもおススメです。

 

ピーマンと人参、キャベツときのこのようにお野菜2つ?3つ合わせたら豪華な副菜に早変わりです。

 

更にニンニクを効かせて茹でたパスタと会えたら立派なランチの完成ですよ!!

人気な無限レシピシリーズの食材を料理に!

手軽にできるのに簡単でとっても美味しくて野菜をたっぷり食べられる無限レシピ。

 

みなさんも人気な無限レシピの食材を使っていきましょうね。

 

せばな~