ダイエット中でもおやつを効率的に取り入れればむしろダイエットに良いことは知名度が上がってきましたよね。

 

そこで手に入りやすい無印良品のおやつでダイエットが出来ないのでしょうか?

 

ということで今回は、無印良品で手に入るダイエット向けなおやつをご紹介します。

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無印良品のダイエット向けおやつまとめ!

素のままミックスナッツ 80g入り350円、340g入り999円

無印良品 ダイエット食品
(画像引用元:https://img.muji.net

1日1握り(20g)のナッツはダイエットにも健康にもとても良いのでおすすめです。

 

無印良品の素のままミックスナッツはローストしただけでオイルや塩が添加されていないので更にヘルシーです。

 

アーモンド・カシューナッツ・クルミの3種類のナッツが入っているので味や食感も変わってついつい食べ過ぎてしまいそうになります。

 

小袋は80g入りなので4日分、大袋は340gなので17日分と考えて、食べ過ぎには気を付けましょう(笑)

スティック切れ端干しいも 75g入り190円

無印良品 ダイエット食品
(画像引用元:https://askul.c.yimg.jp

食物繊維が豊富で自然な甘さがあるので甘いものを食べたい時に最適なさつまいもは、最近では美容色としても注目が集まっています。

 

無印良品のスティック切れ端干し芋なら、1口でパクッと口に入れられるサイズ感なので、オフィスや持ち歩きのスナックとしても最適です。

まんまのドライフルーツマンゴー 51g入り290円

無印良品 ダイエット食品
(画像引用元:https://img.muji.net

無印良品のマンゴーは硬すぎず柔らかすぎず、ハマってしまう人続出の人気商品です。

 

ドライマンゴーには珍しく、保存料・漂白剤などを使用していないので安心して食べることができます。

 

噛めば噛むほど甘酸っぱいマンゴーの味が広がり、満腹感も得られますし「甘いものを食べた」という満足度も高くなります。

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小魚&アーモンド 14g入り99円

無印良品 ダイエット食品
(画像引用元:https://img.muji.net

おやつ=甘いものだけでなく、たまにはしょっぱいものも食べたくなりますが、そんな時におすすめなのが小魚&アーモンドです。

 

子供のころにこの組み合わせを食べさせられたという方も少なくはないのではないでしょうか。

 

小魚で脳の働きを良くするDHAや悪玉コレステロールや脂肪を減らすEPAや、カルシウムを効率的に摂取することができるすぐれものおやつです。

するめシート 48g入り250円

無印良品 ダイエット食品
(画像引用元:https://img.muji.net

そんなにお腹は減っている訳ではないけど、なんか口寂しい…そんな時はするめシートがオススメです。

 

無印良品ではするめの種類が豊富ですが、その中でも1番人気がこちらのするめシートだそうです。

 

薄いシート状のするめを小さくカットしてあるので、パクッと口に入れやすくて食べやすいのが人気の秘密。

ガム感覚でしっかり噛めば満腹感も得られますので小腹が空いている時にもおすすめです。

無印良品のダイエット向けおやつで役立てよう!

ダイエットだから甘いものを食べてはいけないと言われていたのは一昔前の話。

ヘルシーなおやつを数多く取り揃えている無印良品ならダイエット中のおやつも安心して選ぶことができそうです。

 

みなさんも無印良品でヘルシーなおやつでダイエットに役立てていきましょう!

 

せばな~

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