テレビで話題のチラコイドダイエット。

名前は聞いたことあるけど、実際どうやってダイエットするの?と思っている方も多いと思います。

 

そんなチラコイドダイエットとはどんなダイエットで、方法は?

 

ということで今回は、チラコイドダイエットとはどんなもので、その方法を紹介したいと思います


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チラコイドダイエットとは?方法は?

チラコイドダイエットとは?

チラコイドとは、ほうれん草など緑色の葉の中に多く含まれる天然の成分です。

葉緑体の中の袋状の膜のことを指します。

チラコイドダイエット とは
(画像引用元:https://yurusyuhu.tokyo

 

チラコイドダイエットは以下の点からダイエットに役立つと人気が出ています。

  • 満腹ホルモンを分泌させるので、空腹感を抑えることができる
  • 脂肪の消化吸収を遅らせることができる
  • 血糖値が上がるのを抑える効果がある

 

ダイエットを失敗する大きな原因の一つがストレス、ずばり食べたいのに食べられないストレスです。

 

しかしチラコイドは満腹ホルモンを分泌させる力があるので、空腹感を感じずにダイエットを続けることができます。

 

どんなにすばらしいダイエット方法でも続けないと効果は得られませんよね。

チラコイドはまさにダイエットにピッタリなのです。

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チラコイドダイエットの方法は?

緑の葉に多く含まれるチラコイドですが、ダイエット効果が得られるほど食べようと思えばかなり大変です。

 

しかも葉緑体の中の膜ってそのままでは私たちは吸収することができません。

 

そこでおススメなのが、チラコイドがたっぷり含まれているサポートドリンクです。

チラコイドダイエット とは
(画像引用元:https://yurusyuhu.tokyo

 

「チラコル」も牛乳に溶かすと美味しく飲むことができます。

 

食事の際に一緒に飲むのではなく、一食置き換えダイエットがおススメ。

チラコイドを摂ることで満腹ホルモンが出されるので、空腹感なくダイエットに励むことができます。

 

満腹ホルモンは6時間程度続くので、朝ご飯やランチの代わりにチラコイドはいかがですか?

 

ダイエットで食事制限して肌が荒れる。そんな方でも、チラコイドにはビタミン・ミネラル・酵素が含まれているので安心です。

チラコイドダイエット方法で健康的にダイエット!

ほうれん草由来のチラコイドは天然成分なので安心です。

 

水や牛乳に溶かすだけの手軽さもステキ。

水に溶かしてみたら青汁のようでちょっと引きましたが、飲んでみるとさわやかな味で飲みやすかったです。

 

忙しい朝、朝食抜きよりもチラコイドを飲んで出勤、で健康的にダイエットしましょう。

 

せばな~